Lifeline, sağlıklı ve internete bağlı Avustralyalılar için bir tatil rehberi sunuyor
Lifeline, Avustralyalılara, etrafımızdaki baskıların arttığı bu dönemde kendilerini yalnız, endişeli veya huzursuz hissetmenin tamamen normal olduğunu hatırlatıyor.
Artan mali baskılar, artan aile çatışmaları ve yalnızlık ya da üzüntü duyguları nedeniyle kişisel stres etkenleri tatil sezonu boyunca artabilir ya da kötüleşebilir. Lifeline, insanları desteklemek için kanıta dayalı bir sistem geliştirdi Tatil rehberi Önümüzdeki haftaları olabildiğince sağlıklı geçirmeniz için anlayış, destek ve pratik tavsiyeler sunuyor.
Lifeline Avustralya CEO’su Colin Seery, çoğu zaman neşe, kutlama ve birliktelik zamanı olarak tasvir edilse de tatil sezonunun bazı insanlar için karmaşık ve yoğun duygular karışımını beraberinde getirebileceğini söyledi.
Bay Siri, “Arkadaşları veya aileleriyle bir araya gelebilecek durumda olanlar bile, mali kaygılardan aile çalkantılarına, beklentilerin ağırlığına, eski yaralara ve hayal kırıklığına kadar bunun kendi zorluklarını da beraberinde getirebileceğini görüyor” dedi.
“Maalesef etrafı sevdikleriyle çevrili olanlar bile kendilerini yalnız hissedebilir. Kendinizden kopmuş hissetmeseniz bile, tatiller yardım eli uzatmak, sıcaklığı paylaşmak ve arkadaşlarınıza, aile üyelerinize rahatlık sağlamak için harika bir fırsat olabilir. ve toplumdaki diğerleri.”
“Kimsenin bu tatil sezonunu yalnız başına geçirmek zorunda hissetmemesi gerçekten önemli. Lütfen, desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, tanıdığınız biriyle iletişime geçin veya Lifeline’ı arayın. Kriz destekçilerimize 13 11 14 numaralı telefonumuzdan ulaşmaya devam edeceksiniz. telefon hizmetinin yanı sıra kanallarımız Haftanın 7 günü, günün 24 saati kısa mesaj gönderin ve sohbet edin.”
Bay Siri, “Bu nedenle, ister Noel günü sabahın 3’ü, ister Yılbaşı gecesi gece 23:00 olsun, Lifeline’ın sizi dinlemeye ve ihtiyacınız olan desteği sağlamaya hazır olacağını lütfen bilin,” diye ısrar ediyor Bay Siri.
Yeni tatil rehberimiz finansal stres ve yalnızlıktan genel refaha kadar stresi daha iyi yönetmeye yönelik stratejiler içeriyor. İpuçları, gelenekleri değiştirmekten, ortak müzik çalma listeleri oluşturmaya ve herkes için aksama süresini planlamaya kadar uzanır.
Bay Seery, “Bu yararlı tatil rehberi size, kendinize ve sevdiklerinize bakmanız için gerekli araçları ve kaynakları sağlayacaktır; bu tatil sırasında nerede olursanız olun, lütfen Lifeline’ın sizin için burada olduğunu bilin” dedi.
Siz veya tanıdığınız biri bunalmış hissediyorsa, Lifeline’a kendinizi en rahat hissedeceğiniz şekilde ulaşmanızı öneririz.
14 11 13 (7/24) numaralı telefondan bir kriz destekçisiyle konuşmak için Lifeline’ı arayabilir, 0477 131 114 (7/24) numaralı telefona mesaj gönderebilir veya Lifeline ile şu adresten çevrimiçi sohbet edebilirsiniz: www.lifeline.org.au (7/24).
/Genel yayın. Orijinal kuruluştan/yazarlardan alınan bu materyal doğası gereği kronolojik olabilir ve açıklık, stil ve uzunluk açısından düzenlenmiştir. Mirage.News kurumsal pozisyon veya taraf tutmaz ve burada ifade edilen tüm görüşler, pozisyonlar ve sonuçlar yalnızca yazar(lar)a aittir.
