Buna “salınım boşluğu” deniyor – sizin gibi golfçüler bunu neden bilmeli ve önemsemeli?

“Sallanma boşluğu” terimini biliyor musunuz?

Muhtemelen hayır, o yüzden bunu golf günlüğünüze yazın. Bu, bilinmesi gereken önemli bir terimdir ve daha da iyisi, golf atışlarınızı geliştirmenize yardımcı olabilecek yararlı bir terimdir.

Golfte topa vurduğumuzda üst ve alt bedenlerimiz ileri geri veya yan yana sallanır. Ancak üst ve alt bedenlerimiz aynı miktarda ileri geri sallanmaz. Sway Gap, SportsBox AI tarafından icat edilen bir terimdir ve ölçtüğü şey budur: üst ve alt bedenlerimizin ne kadar sallandığı arasındaki fark.

Neden umursamalısın?

Amatör golfçüler genellikle çok küçük bir salınım aralığına sahiptir, bu da üst ve alt vücutlarının birlikte çok fazla hareket ettiği anlamına gelir.

Bunu görmenin en kolay yolu, golfçünün leğen kemiğinin ortasını ve vücudunun üst kısmının ortasını takip etmektir. Backhand’in üst kısmına ve altındaki golfçüye vurduğunuzda üst ve alt gövdesinin birbirinin üstünde olduğuna dikkat edin.

Arsenik

Aynı şey bu zavallı oyuncunun vuruşunda da oluyor.

Boogie22

Bir kez daha, üst ve alt gövdesinin backswing’in üst kısmında nasıl üst üste yığıldığına dikkat edin. Vücudunun üst ve alt kısımları arasındaki salınım boşluğu neredeyse sıfırdır.

Bu bir sorundur, çünkü backhand sırasında üst ve alt bedeniniz doğrudan üst üste oturuyorsa, dönüş sırasında belinizin alt kısmına çok fazla baskı uygulayabilir. Daha sonra, ters vuruş sırasında bu, golfçülerin eğilmesine, fazla şut atmasına ve topa vurmasına neden olabilir.

Sway boşluğundaki kırmızı bayraklar

Dilimleyiciyseniz ve bunu okuyorsanız, aşağıdaki durumlarda Sway aralığınız muhtemelen çok küçüktür:

• Büyük delikler aç
• Hareketiniz çekme veya çekme slaytıdır
• Sürücünüzle açılır pencerelere çarptınız

Onu, FedEx St. John Şampiyonası’nda bir kez daha ilk beşte yer alan, iki kez Tour kazananı Nick Dunlap gibi biriyle karşılaştırın. Geçen hafta Jude Classic’i izlediğinizde farkı göreceksiniz.

Bu video Dunlap’la geçen Ocak ayında yaptığımız bir fotoğraf çekimindendi. Geriye doğru sallanma sırasında vücudunun üst kısmının pelvisinin biraz gerisinde nasıl hareket ettiğine dikkat edin. Çarpma anında kalçaları vücudunun üst kısmına göre daha fazla öne doğru hareket ediyor.

Bu salıncaktaki sayıları hesapladım ve SportsBox dedi ki Dunlap’ın üst gövdesi, arka kaymanın üst kısmındaki alt gövdesinin yaklaşık 2,5 inç gerisinde yer alıyor ve üst gövdesi, çarpma anında alt gövdesinin yaklaşık 6,5 inç gerisinde bulunuyor.

Evet bu adımı abartabilirsiniz. Ancak Dunlap’ın rakamları her iki açıdan da doğruydu ve geri kalanımızın bakması için iyi bir genel kılavuz görevi görüyordu.

Yardımcı olabilecek bazı şeyler

Daha büyük bir dönüş aralığı, topa daha fazla vurmamıza ve daha iyi hareket etmemize yardımcı olacaktır; işte bu yolda size yardımcı olabilecek bazı şeyler:

• PGA Tour oyuncusu Max Homa ile birlikte çalışan eyaletin en iyi golf öğretmeni Jeff Smith, son zamanlarda bu konu üzerinde nasıl çalıştıklarını anlatıyor.

• Golf Digest’in 1 numaralı öğretmeni Mark Blackburn burada benzer bir şeyden bahsediyor.

• Eyaletin en iyi golf öğretmeni Joe Bleecker aşağıdaki hareketi gösteriyor: Kalçalar ileri, baş geriye.

Bu makale ilk olarak golfdigest.com’da yayınlanmıştır.