Alexandra Daddario, Baywatch’da daha büyük bir popo elde etmek için eğitime başladı ve o zamandan beri bu fitness yolculuğuna devam ediyor.
Alexandra Daddario, çömelmeyi bilen bir kız. Bu, şekillerini ve boyutlarını açıkça iyileştirme hedefiyle çalıştıkları anlamına gelir. bu Baywatch yıldızı Birkaç yıl önce mayo denerken bir antrenörle çalışmaya başladı, ancak film bittikten sonra o fitness yolculuğuna devam etti.
Oyuncu kısa süre önce egzersiz ve sağlıklı beslenme stratejilerini bir profilde paylaştı. kadın Sağlığı. İçinde dergi, poposunu eğitmenin Alexandra Daddario’nun en büyük hedefi olduğunu ortaya koydu. Bunu başarmak için antrenörü Patrick Murphy, onu sıkı bir fitness ve diyet rejimine soktu ve gerçekten çaba sarf ettiğini söyleyerek şunları ortaya koydu:
İşe koyulur ve asla kısayol aramaz.
Alexandra Daddario emin ellerde. Murphy, olaylar listesinde bilinen birçok büyük isimle çalıştı. ile çalıştı John Wick Son zamanlarda bunu yapan aktör Keanu Reeves Yeni fotoğrafçılık becerileri öğrendim parabellumDördüncü parti. Aynı zamanda yaşamları (ve bedenleri) şekillendirmeye yardımcı oldu. Karakter Ve yarasa kızRuby Rose ve Daddario’nun ortağı Zac Efron, almak hakkında açık Baywatch Uygun. Murphy bile bir Baywatch Müşteriler için egzersiz planı.
Koç, özel egzersizler olduğunu söyledi. Beyaz nilüfer Yıldız, “daha büyük popo” hedefini korumak için hedefler. Birlikte egzersiz yaptıklarında, “istiridye ağız kavgası, Bulgar ağız kavgası ve akciğerler” dahil olmak üzere kalçalara yönelik çeşitli egzersizler yaparlar. Ayrıca “ters sinek” gibi egzersizlerle vücut duruşu üzerinde çalışmayı seviyor. Murphy daha önce D’Addario’nun o zamanki iş ahlakından etkilenmişti. Baywatch diyerek çıktı Instagram zamanda:
Spor salonundaki bağlılığınız, odaklanmanız ve yoğun çalışmanız çok şey kazandırıyor!
Kısaltmalardan kaçınmak mantıklıdır; Rebel Wilson, Lizzo gibi Hollywood yıldızları, Hilary Duff vücut pozitifliğini anlattı Son yıllarda, ancak aynı zamanda birçok oyuncu ve aktris her zaman kameraya hazır olmak için çalışmak zorunda. Örneğin, Daddario’nun ünlü mayo sahnelerinin çoğu ortaya çıkmış olabilir. Baywatch 2017’de, ama o da gitti Bir bikini sahnesi için viral Beyaz nilüfer pandemi sırasında. Fitness açıkça onun rutininin ön saflarında yer alıyor.
Aktris sağlıklı yiyecekler yemesine ve ara verdiği süre boyunca doğada hareket etmeyi sevmesine rağmen. Hindili sandviçler, yumurta akı ve meyvenin en sevdiği yemeklerden bazıları olduğunu söyledi. Akşam yemeğinde çorba, biftek ve sebzeli makarnayı sever. Ve sette çalışmadığı zamanlarda dışarıda vakit geçirmeye çalışıyor.
Kendimle uyum içindeysem ve doğada olabilirsem, vücudumun daha hızlı iyileştiğini ve daha iyi tepki verdiğini keşfettim.
Geçtiğimiz birkaç yıl içinde gerçekten harekete geçen ve ağırlık kaldıran kadın ünlülerde bir patlama oldu. bence antrenmandan süper kahramanlar gibi harikalarBrie Larson Ve MCU’daki diğer bayanlar bu hareketi gerçekten zorladı, ancak bugünlerde ağırlık kaldıranların sadece süper kahramanlar olmadığı açık.
Aslında Dwayne Johnson, Khloe Kardashian’ın poposunu beğendikten sonra bu yılın başlarında viral oldu, bu yüzden popo egzersizleri, elde ettiği kazanımları gerçekten anlayanlardan onay mührü almaya başlıyor gibi görünüyor. Bu çabanın Alexandra Daddario için aşağıdaki rollerde karşılığını alacağını umuyoruz.
“Seyahat fanatik. Web aşığı. Hardcore alkol ninja. Sosyal medya uzmanı. Bira fanatik.”
