Corona virüsünde D vitamini mucizesi: Yarıya indiriyor
Corona virüsü dünya çapında ölmeye devam ederken, aşı ve ilaç geliştirme çalışmaları hız kesmeden devam ediyor. Bu süreçte korona virüsünün yok edici etkisini mevcut ilaçlar ve yöntemlerle azaltmaya çalışan uzmanlar, D vitamini konusunda çarpıcı bir çalışma gerçekleştirdi.
İMMÜN SİSTEMİNDE KRİTİK ROL
Dr. Michael Holick, vücuttaki D vitamini seviyesinin hastalık ve ölüm oranı üzerinde etkisi olduğunu savundu. Holick, yeterli D vitamini seviyesine sahip kişilerin korona virüsüne yakalanma riskinin yüzde 54 ve ölümde yüzde 52 azalma olduğunu öne sürdü.
D vitamininin bağışıklık sisteminde kritik bir rol oynadığını belirten Dr. Holick, yeterli vitamin almayan kişilerin daha ağır hastalıklara sahip olduğunu ve sepsis benzeri sonuçlar yaşayabileceğini söyledi.
BAKIM EVİNDE BÜYÜK TEHLİKE
Holick’in çalışmasına göre salgında en çok vaka ve can kaybının yaşandığı merkez üssü haline gelen ABD’de nüfusun yüzde 42’sinin D vitamini düzeyi yeterli değil. Ülkede 200 binden fazla ölü bulunan bu kişilerin D vitamini istenilen düzeyde olsaydı, yaklaşık 85 bin kişinin hastalıkla daha iyi mücadele ederek hayatta kalabileceği belirtiliyor.
D vitamini seviyesinin 30 ng / mL’nin altına düşmemesi gerektiği belirtiliyor.
Yaşlılarda ve koyu tenli kişilerde düşük D vitamini düzeylerinin daha yaygın olduğunu belirten Dr. Holick, huzurevlerindeki tehlikeye dikkat çekti. Holick, burada kalan yaşlıların yüzde 60’ının yetersiz D vitamini seviyesine sahip olduğunu vurgulayarak, bunu dışarıda çok az vakit geçirmelerine bağladı.
‘KEMİK SAĞLIĞI İÇİN SATIN ALIN’
D vitamini ile corona virüs bağlantısına karşı çıkanlar da var. İngiltere merkezli Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü’nden Dr. Paul Chrisp, “D vitamininin çeşitli sağlık yararları olmasına rağmen, korona virüsünü önlemede veya tedavi etmede etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yok” diyor.
Dr.Chrisp, bu açıklamaya rağmen karantinadaki milyonlarca insanın yeterince gün ışığı alamadığı için D vitamini yoksunluğundan muzdarip olduğunu, bu açığı D vitamini takviyeleri ile kapatmanın kemik sağlığı açısından önemli olduğunu vurguladı.
SÜT, BALIK VE MANTAR AÇISINDAN ZENGİN
Uzmanlar en büyük D vitamini kaynağının güneş olduğunu söylese de besinlerden vitamin almak mümkündür. Daily Mail’in raporuna göre D vitamini yönünden zengin besinler; somon, alabalık, pisi balığı ve kılıç balığı gibi balık türleri ile süt çeşitleri (az yağlı süt, badem sütü, soya sütü) ve kültür mantarı olarak öne çıkıyor.
ALAKALI HABERLER
ALAKALI HABERLER
