Durham Üniversitesi: Sporcuların rutin tartım ve ölçümlerinin durdurulması
Yeni yönergeler, sporcuların rutin ve sistematik tartılması ve ölçülmesine karşı tavsiyelerde bulunarak spor dünyasını sarsıyor.
Spor ve Egzersiz Bilimi Departmanımızdan Dr Lindsay MacNaughton’un da aralarında bulunduğu uluslararası bir uzman grubu, belirli bir vücut kompozisyonunun veya vücut yağ yüzdesinin atletik performansı iyileştirdiğine dair çok az kanıt bulunduğunu söylüyor.
İster amatör ister elit olsun, sporcularda kilo ve vücut kompozisyonuna çok fazla odaklanmanın sağlıksız alışkanlıklara yol açabileceğini ve dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini söylüyorlar. Bu özellikle daha fazla risk altında olabilecek ve fiziksel olarak gelişmeye devam eden genç sporcular için geçerlidir.
Vücut basıncı
Uzman ekibin vardığı sonuç net: Hiçbir sporcu, insanların yoğun tartım ve tartıya maruz kaldığında hissedebileceği hem fiziksel hem de zihinsel strese maruz bırakılmamalıdır.
Kırılgan kemikler, artan yaralanma riski, zayıflamış bağışıklık sistemi, düşük performans ve yeme bozukluklarının gelişimi endişe vericidir. Yeme bozuklukları sporcular arasında genel popülasyona göre 2-3 kat daha yaygındır.
Araştırmacılar aşağıdakileri önermektedir:
- Elit sporcuların tartılma ve ölçülme sayısını sınırlayın. Bunu yalnızca kapsamlı bilgi ve yazılı onay ile ve yalnızca sporcunun bir destek ekibine erişimi varsa yapın.
/Durham Üniversitesi Bülteni. Orijinal kuruluştan/yazarlardan alınan bu materyal doğası gereği kronolojik olabilir ve açıklık, stil ve uzunluk açısından düzenlenmiştir. Mirage.News kurumsal görüş veya taraf tutmaz ve burada ifade edilen tüm görüşler, konumlar ve sonuçlar yalnızca yazar(lar)a aittir. Tamamını burada görüntüleyin.
