Hindi neden uykunu getiriyor? Şükran Günü’nde uykululuk karmaşıktır
Amerikalılar her yıl Şükran Günü’nde hindilere 600 milyon dolardan fazla harcıyor
Kişisel finans sitesi WalletHub’ın verilerine göre Amerikalılar, Şükran Günü’nde hindilere her yıl 604 milyon dolardan fazla para harcıyor.
Markasız – Yaşam Tarzı
Hindinin uykunu getirdiği fikri her Şükran Günü’nde aklına geliyor gibi görünüyor.
Hepimiz oradaydık. Kızartılmış kuşu ve bir sürü leziz mezeyi yedikten sonra televizyon karşısında uykuya dalmaya hazırsınız.
Her ne kadar Şükran Günü sonrası uykululuktan hindi sık sık suçlansa da, asıl suçlu masanın her yerinde. İşte bilmeniz gerekenler.
Hindi neden uykunu getiriyor?
Hindi, protein açısından zengin gıdalarda bulunan bir amino asit olan triptofan içerir. Triptofan, sakinleştirici bir beyin kimyasalı olan serotonine dönüşebilir ve Ulusal Tıp Kütüphanesine göre vücut onu uykuya yardımcı olan melatonin yapmak için de kullanır.
Triptofan mükemmel bir uyku getirici madde gibi görünebilir, ancak hindi amino asidi içeren tek Şükran Günü yemeği değildir. Tavuk veya domuz eti gibi protein açısından zengin diğer gıdalarda ve hatta süt ve peynir dahil süt ürünlerinde bile bulunur.
Göre Mayo KliniğiŞükran Günü sonrası yemek uykululuğunun gerçek nedeni sadece hindi değil. Oyundaki en büyük faktör, geleneksel Şükran Günü ziyafeti sırasında insanların ne kadar yediğidir. Tatil sırasında ortalama bir Amerikalı yaklaşık 3.000 kalori tüketiyor. USA Today’in raporları. Bu, vücut sindirime öncelik vermek için yavaşladığından uyuşukluk hissine neden olabilir.
TV izlemek ve alkol almak gibi diğer tipik Şükran Günü etkinlikleri de rol oynayabilir.
hazır ol: İşte hindi pişirmek için doğru sıcaklık
