Kraliçe II. Elizabeth’in uzun ömür sırları açığa çıktı

İngiliz kültürü üzerine araştırmalarıyla tanınan Bryan Kozlowski, ‘Kraliçe çok yaşa! Yeni kitabında, İngiltere’nin En Uzun Hükümdarı’ndan Yaşamın 23 Kuralı, 94 yaşındaki Kraliçe II. Elizabeth’in uzun ömür sırlarını açıkladı.

The New York Post’a konuşan araştırmacı Bryan Kozlowski, İngiltere Kraliçesi II. Elizabeth’in sağlıklı ve dayanıklı görünümüyle ilgili sırlarından 5’i:

Pek çok insan sağlıklı bir yaşam için sıkı bir fitness programının gerekli olduğunu düşünüyor. Ancak yazara göre Kraliçe onların arasında değil. Kraliçe, hızlı yürüyüş ve ata binme gibi egzersizlerin kendisi için daha makul olduğuna inanıyor.

Kozlowsk, “Araştırmalar, bireylerin uygulamaya devam ettikleri egzersiz türlerinin zevk aldıkları türler olduğunu göstermiştir” diyor.

DİYET VE ALKOL

Yazara göre Kraliçe herkes gibi basit, temel yiyecekleri tercih ediyor. Kraliçe’nin en sevdiği yemek ritüeli, sandviç ve çöreklerle ikindi çayıdır. Kozlowsk, “Küçük bir dilim pasta da alıyor” diyor. “Diyetisyenlerin önerdiği gibi, kendinize ara sıra harçlık vermelisiniz.”

Ayrıca alkol sağlığa zararlı olsa da kraliçenin gündüz, öğlen ve akşam kendisini rahatlatacak içecekler içerdiği bildirilmektedir.

GÜZELLİK REJİMİ

Bir aristokrat kraliçeyle ilk tanıştığı zaman, sözde eşi Prens Philip’e “Bu kadar güzel bir cildi olduğunu hiç fark etmemiştim” demişti. Prens iltifata bir şekilde “uygunsuz” yanıt verdi: “Her yerde.”

Queen’in güzellik ürünlerini değerlendiren Kozlowski, aşırı pahalı markaların kraliyet çemberinde pek hoş karşılanmadığını iddia ediyor. Yazara göre Elizabeth, yıllardır makul fiyatlı Cyclax ürünlerini kullanmaktadır. Kraliçe ayrıca nadiren makyaj yapıyor ve yıllardır tatiller için güneşsiz yerleri seçiyor.

DÜZENLİ EĞİTİM

Kozlowski, Kraliçe’nin çok meraklı bir insan olduğunu ve vaktini belgeleri inceleyerek geçirdiğini belirtiyor. Yazara göre Kraliçe’nin en sevdiği etkinlik, Buckingham Sarayı’ndaki brifingler sırasında bakanlara, hakkında hiçbir şey bilmedikleri bir politika veya anayasal konu hakkında konuşarak üstünlük sağlamaktır.

AKIL SAĞLIĞI

Kozlowski’ye göre Kraliçe, herkesin kendi duygularından sorumlu olduğu bir kültürden geliyor. Yazar, Kraliçe’nin camın tamamını gördüğünü ve ondan güç aldığını düşünüyor.

Kozlowski, Kraliçe Elizabeth’in 2002’de 101 yaşında ölen annesinden daha uzun yaşayacağını tahmin ediyor:

Değişime direnmenin yarattığı sinsi stresi ortadan kaldıran bir yapıya sahiptir. Uyum sağlamaya istekli. Bu, uzun bir ömre ve tatmin edici bir varoluşa katkıda bulunur.