Pokémon GO 2024 fitness hedeflerime ulaşmamda bana nasıl yardımcı oldu?

pokemon git Daha önce hiç kimsenin yapmadığı gibi, olabileceğim en iyi olmak için Yeni Yıl Fitness Kararlarıma başlamama yardım edin.

pokemon git 2016'nın ortalarında Avustralya'da piyasaya sürüldü ve kullanıcılar arasında kitlesel bir toplumsal değişim gibi görünen bir şey yarattı; açık havada yürürken, sokaklarda telefonları dışarıda dolaşan insan gruplarını göreceksiniz ve bunu bilerek bir gülümsemeyi paylaşacaksınız. Bunların hepsi bir arada… Pokédex'lerinizi doldurarak… Hareketinizi yaparken fantastik yaratıkları en üst düzeye çıkarın. İnsanlar, mobil oyunun kendilerini dışarıya nasıl geri getirdiğini veya spor salonlarını fethetmek veya baskınlara katılmak için yeni oyuncu toplulukları bulmalarına nasıl yardımcı olduğunu şiirsel bir şekilde anlattılar ve bir an için dünya biraz daha parlak göründü.

Neredeyse sekiz yıl sonra, 1. Gün oyuncularının önemli bir yüzdesinin muhtemelen bunu neredeyse tamamen unutmuş olduğunu tahmin ediyorum. pokemon git – Yoldaşları Pokemon depolarında toz toplayarak bir sonraki meyve saldırısını bekliyorlar. Ben de onlardan biriydim; ta ki Aralık ayı sonunda geri dönen diğer kişilerin isteği üzerine uygulamayı yeniden indirene kadar. Şaşırtıcı bir şekilde, telefonumdaki bu küçük Pokemon beni dışarı çıkardı, çimenlere dokundu (ki bu nadirdir) ve muhtemelen yıllardır yaptığımdan daha fazla yürüdü.

Çoğunlukla çok hareketsiz bir hobi olan bir şey hakkında yazarken nispeten hareketsiz bir işte çalışmak (artı birkaç acımasız yıl boyunca kronik ağrıyla uğraşmak) beni yıllarca masamda, kanepemde veya yatağımda ekranlara bakarak tuttu – bahsediyorum yaklaşık birkaç yüz adım Bazen günlük olarak – şunu söylemek yeterli olur ki, (haftalık LARP oyunlarının aralıklı dönemleri dışında) tam ve mutlak egzersiz eksikliği beni o kadar formsuz bıraktı ki genellikle hafif egzersizlerden faydalanıyorum. Utanç verici derecede hızlı.

2024'e girerken, 26 yıllık hayatımda daha önce tek bir Yeni Yıl kararına ulaşamamış ve hatta bu kararı almaya kalkışmamış olsam da, LARP'a hiçbir şey hissetmeden dönebilmek için fiziksel kondisyonumu yeniden kazanmaya kararlıydım. tıpkı benim gibi… Ve bu olmak üzere. On dakikalık savaşın ardından Ölümün Kapısı. Operasyondan bu yana pokemon git Geriye dönüp, önerilen günlük adımların neredeyse tamamını ve bazen daha fazlasını sorunsuzca gerçekleştirebildim.

Daha önce, insanların hayatın kıyma makinesinden geçmesine yardımcı olacak bir araç olarak insan deneyimlerini bir oyuna dönüştürmenin faydalarını dinleyecek olan herkesle uzun uzun konuşmuştum. biraz Yardım olmadan bunu yapmanın çok zor olduğunu düşündüklerinde katılmak daha keyifli ve motive edici olur. Ve süre Uyuyan Pokemon Bana göre değildi (çoğunlukla her sabah ona baktığımda kendimi çok stresli hissettiğim için), pokemon git Gerçekten bunu benim için yapıyor.

10 km yürüdüm ve akıllı telefonumdaki sağlık uygulamasını kontrol edene kadar bunu fark etmemiştim; bir baskına gitmekle ya da bir ara sokakta saklanan bulunması zor bir Pokémon bulmaya çalışmakla çok meşguldüm. Her zamanki taktiğim olan birinin kanepesine yerleşmek yerine yürümeyi veya dışarıda olmayı içeren arkadaşlarımı görmek için özel olarak planlar yaptım ve daha fazla arkadaşımı vahşi doğada en sevdikleri Pokemon'u bulmanın nostaljik neşesine geri getirdim.

Eğer başıboş dolaşırsa onu teşvik edin pokemon gitMilyonuncu Eevee'min akılda kalıcı müziği ve serotonini tetikleyen etkisi özellikle etkileyici olmakla kalmadı, aynı zamanda yeniden hareket etmenin ve yavaş yavaş düzenli egzersize dönmenin sevinci, on yıl içinde ilk kez spor salonuna geri dönmem için beni motive etmeye yetti. – ki bu en azından benim kitabımda oldukça büyük bir başarı.

Hala oynayıp oynamadığım pokemon git Bırakın bir yıl sonrasını, birkaç ay içinde ya da Yeni Yıl motivasyonum azaldığında spor salonuna gitmeye devam ederek, artık dünyaya yeni bir ilgiyle bakıyorum, kapımın ötesini keşfediyorum ve yeniden forma giriyorum – hatta Eğer küçük bir ekran bana yardım ederse ve animasyonlu yaratıklar teşvik edilirse.

Potansiyel müşteri imajı kredisi: Niantic