Türk kros koşucuları Nevşehir’in engebeli arazisinde kararlılık buluyor
Uluslararası atletizm şampiyonalarına hazırlanırken sporcular, fiziksel dayanıklılıklarını geliştirmek için Nevşehir’deki Gür harabelerinin kalıntıları arasındaki dalgalı, kayalık araziye çıkıyor.
Nevşehir Gençlik ve Spor Müdürlüğü atletizm takımında yer alan, Türkiye ve Avrupa’daki yarışmalarda çeşitli kategorilerde madalyalar kazanan yıldız sporcular, kros antrenmanları için engebeli açık hava sahalarını tercih ediyor.
Bazen Kapadokya’nın vadilerine girmeyi göze alıyorlar, ancak kros gezileri için en dik yamaçları ve dar kayalık yolları sağlayan şey, 1970’lerde afet bölgesi ilan edildiğinden beri terk edilmiş olan Gur’un kalıntıları.
A Milli Atletizm Takımı Antrenörü Hakan Kostekci, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Anadolu’daki doğal ortamların, yapay antrenman alanlarında kopyalanamayacak kazanımlar sağladığını, sporcuların gerekli çeviklik ve kas gücüne ulaşmalarına olanak sağladığını söyledi.
Kostekji, “Kros antrenmanlarını farklı arazilerde ve pistte hız antrenmanları yapıyoruz. Sporcuların farklı ortam ve koşullara uyum sağlamasında fayda var” dedi.
“Sporcularımız 2024 Avrupa Atletizm Şampiyonası’na katılmayı hedefliyor. Kapadokya’da olmak üzere vadilerde ve Gençlik ve Spor Müdürlüğü tesislerinde antrenmanlarımıza devam ediyoruz. Hazırlık sezonunda sporcularımızın dayanıklılığını artırmamız gerekiyor. Doğal olarak bölgeler ve vadiler kros antrenmanına büyük katkı sağlıyor. “Dağlık alanlar antrenmanlarımız için uygun. Dayanıklılık ve gücün artmasıyla fiziksel faydalar sağlıyorlar. Bu kazanımların bir kısmını tesisteki tutarlı antrenmanlarla elde etmiş olabiliriz. Burada o kadar etkili olmayacak” diye ekledi. Avrupa Şampiyonasına katılacak gelecek vaat eden sporcularımız var. Güvenle geliyoruz.”
Sporculardan Batuhan Ergüz ise atletizme olan tutkusunu ve sürekli antrenmanlara olan bağlılığını dile getirdi.
Erguz, “Koşmayı seviyorum” dedi. “Derinkuyu ilçesinde 7. sınıfta yarışa katıldım ve ikinci oldum. Atletizm serüvenim böyle başladı. Antrenmanlarıma aralıksız devam ediyorum. Geçen yıl Türkiye üçüncüsü oldum. İnşallah gelecek yıl da gelirim. bunu yapmak istiyorum.” “Avrupa Atletizm Şampiyonası’nda şehrimi ve ülkemi temsil ederek Türkiye’nin ve ailemin benimle gurur duymasını sağlıyorum. Farklı zeminlerde antrenman yapmak bizi güçlendiriyor. Her gün böyle koşuyoruz ve gelecekte de piste devam edeceğiz.”
Duran Sutveren, başarılarından dolayı koçlarının disiplinli yaklaşımına itibar etti. Türkiye Şampiyonası’nda 2020 yılında 800 metre, 2021 yılında ise 1.500 metre yarışını kazandı.
Sutveren, “Hedefim ülkemizi en iyi şekilde temsil ederek Avrupa’da ve dünyada madalyalar kazanmaktır” dedi. “Farklı arazilerde koşuyoruz. Keyif alıyoruz ve ortam doğal. Bence şanslıyız.”
Altı yıldır atletizm takımında yer alan İbrahim Gökgöz, pist dışı koşunun fiziksel faydalarına değindi.
Gökgöz, “Pist dışında koşmanın fiziksel faydalarını yaşadım” dedi. “2023 Gençlik Olimpiyatları elemelerinde Olimpiyat ve Avrupa elemelerini geçtim. Kros antrenmanları bizim için çok faydalı. Kendimizi güçlü hissettiriyor. Kros antrenmanlarından sonra pist antrenmanlarına başlayacağız ve hız antrenmanlarına ağırlık vereceğiz.”
